Toke-n’sa est née d’un silence. Des silences. Du besoin de réparer, d’honorer, et de transmettre. Des soins inspirés de femmes fortes, pour des femmes ENTIÈRES. Pour des femmes qui, ENFIN, se choisissent. Sur tous les plans. Donc nous cherchons toujours à comprendre. Comprendre les silences, les douleurs tues, les causes, les retards de soin. Ceci afin de pouvoir accompagner, sensibiliser, réparer, honorer, et transmettre autrement. Avec douceur et empathie.
Chaque année, en Octobre, et ce depuis 1985, des campagnes de sensibilisation nous rappelle l’importance du dépistage du cancer du sein et le suivi gynécologique : des gestes qui sauvent des vies. Mais pour les femmes noires, le sujet est plus complexe et l’enjeu est double : malgré des taux d’incidence proches de ceux d’autres populations, la mortalité reste significativement plus élevée, souvent liée à un diagnostic tardif et à des obstacles d’accès aux informations et aux soins. La science le confirme. Les études montrent que les femmes noires, et plus spécifiquement les femmes noires d’origine africaine, sont plus sujettes à développer certaines affections gynécologiques : le cancer du sein, mais aussi des fibromes plus précoces, souvent plus sévères, en plus des symptômes plus invalidants. Et cela est dû à un mélange de facteurs génétiques, environnementaux, sociaux et encore un fois…d’accès aux soins.
Notre invitation à l’auto-connaissance et à la libération de la parole
Dans nos fiches produits, nous insistons sur l’importance de prendre son temps pour appliquer un soin. Se toucher, se masser en toute conscience. Au-delà du plaisir de prendre son temps, c’est aussi une façon de connaitre son corps, de connaitre sa "normalité" . Ainsi il serait plus facile de repérer un changement, une anomalie, pour ensuite agir vite.
Et pendant qu’on prend notre temps :
- Instaurer l’habitude de l’auto-palpation.
- Faire une mammographie au moins une fois par an
- Prendre soin des autres en libérant la parole : Parler, briser les tabous autour des règles, des douleurs, des masses ou des saignements anormaux
Le beurre de karité, votre compagon sensoriel
Le beurre de karité a toujours été plus qu’un soin. C'est un baume de douceur, de réparation, d'activation. Un compagnon fidèle des thérapeutes cliniques et traditionnels. Aujourd'hui, plus que jamais, des revues et études confirment ses vertus apaisantes, anti-inflammatoires, protectrices: ce qui en fait un excellent choix pour adoucir la peau lors des massages ou de l’auto-examen.
Mode d’emploi simple pour l’auto-palpation / massage de poitrine
1. Chauffe. Une noisette de karité fond lentement entre tes paumes, comme une promesse de douceur.
2. Masse. En cercles lents et conscients, apprends ton corps, sa texture, ses repères. Que chaque geste soit un acte de présence.
3. Observe. Si quelque chose change, consulte sans délai.
ATTENTION : Le karité ne soigne pas, mais il accompagne. Il rend le geste plus doux.
Ce mois-ci, et tous les autres qui suivront, écoute ton corps. Observe, palpe, parle, partage.
Et souviens-toi : se soigner, c’est s’honorer.
Toke-nsa t’invite à ce geste de douceur, chaque jour, chaque mois, chaque saison..
Liens vers des organisations d’accompagnement et de dépistage Au Togo
Une association qui mène des actions sociales et humanitaires, incluant la sensibilisation, le soutien moral et l'aide aux dépistages.
Une ONG qui apporte un soutien financier aux femmes confrontées aux coûts de traitement et organise des campagnes de sensibilisation à la prévention.
Inauguré en novembre 2022, ce centre moderne propose des traitements avancés comme la radiothérapie, la chimiothérapie et la prévention.
